boli w

Witam Ostatnio moja mamę boli stopa w miejscu w którym zaznaczyłem na zdjęciu (sorry za wykonanie ale chciałem jak najbardziej obrazowo przedstawić miejsce :). Lekarz zdiagnozował płaskostopie poprzeczne. Moje pytanie jest następujące. Znacie przykłady ćwiczeń konkretnie na ten problem które pomogłyby zwalczyć w jakimś stopniu ból? Lekarz pytany o [...]

[...] poczulam pojawiajacy sie bol w ramieniu. Po dniu nie moglem bardzo sie przebrac i ruszac reka. Sparuje roznymi masciami po urazowymi i troszke pomoglo ale nadal troszke mnie boli. Nie wiem co mu sie mogl satac nie nie strzelilo w nim czy cos w tym rodzaju.(malo rozgrzny byl?) Mam ochote juz dzisiaj pocwiczyc chocby mniejszymi ciezarkami ale czy [...]

[...] białka? I czy po treningu mogę zjeść mięso z tłuszczem. Proszę o jakąś odpowiedź. Mam nadzieję że czegoś nie popsułem. 1,5 godzinny trening na pompkę nie do załmania wystarczy żeby wysycić glikogen. Naprawdę proszę o radę. Zreguły nie proszę o pomoc. Ale naczytałem się tyle artykułów na temat przygotowań tydzień przed zawodami że głowa boli.

[...] serdecznie, to mój pierwszy post na tym forum :) Od ponad miesiąca korzystam treningu domatora i zauważyłem ból miejsca łączącego bark z klatką piersiową. Zazwyczaj boli po zrobieniu pompek w podporze tyłem (opieram się o siedziska dwóch krzeseł). Na ostatnim treningu starałem się bardziej pochylić do przodu będąc bardziej między [...]

[...] nastepuajco: Mam 21 lat , od 2 miesiecy mam bole kregoslupa lezdzwiowego bralem juz najrozniejsze leki przeciwbolowe rozlozniajace miesnie i niec nie pomagaja cale czas boli. Bylem na zdjeciu RTG wykazalo mi ze mam skrzywienie boczne kregoslupa ( czyl ito co wiedzialem od kilkunastu lat). I wsumie niewiem co mam robic lekarze nic nie chca [...]

[...] dosłownie dwa pytania i prosił bym o odpowiedź tylko na te pytania bez żadnych głupich komentarzy. Zaczynam cykl test enan zrobiłem dwa strzały. Pierwszy bolal 3 dni Drugi boli do teraz 4 dzień. zrobiło się takie zgrubienie w miejscu bicia . Wygląda to tak jak bym miał twardy miesien ciężko mi chodzić z góry wielkie dzięki za odpowiedź

[...] powrocie do domu zauważyłem że nos jest tak jak by bardziej opuchnięty, nabrał też trochę czerwonego koloru, jak dotykam go praktycznie u samej góry u zagrody to tak lekko boli, jest prosty, niby nie leciała mi krew, ale jak zaciągałem się nosem to czułem troszeczkę taki "posmak krwi", też czuję jakby był taki "cięższy", odczuwam go, może [...]

siema mozecie mi pomoc boli mnie lewa dolna czesc brzucha zwlaszcza jak kaszle albo sie smieje jakies dziwne ogolnie uczucie mam testa prolo 2 strzaly juz walnalem i mete ale zjadlem dopiero 10 tabssow polaka wiec niewiem czy przez taka dawke juz moze cos byc pomozcie;/ please

wczoraj robiłem drugi zastrzyk z prolongatum 200ml i tak samo jak po pierwszym zastrzyku strasznie boli posladek a w pierwszej nocy po strzale gorączka i nudności,czy winą może być żle zrobiony zastrzyk?

Tydzień temu walczyłem w formule MMA, nie wiem jak to się stało ale 12h po walce zauważyłem że mój lewy piszczel był tak opuchnięty jakbym w tym miejscu miał drugie kolano, po tygodniu opuchlizna lekko zeszała, lecz nadal boli mnie nawet lekkie dotknięcie we wskazane miejsce. Od tego czasu nie chodzę na treningi, co mam zrobić??

[...] treningu zaczął mnie boleć lewy bark. Ból przyszedł z zaskoczenia jak już kładłem się do łóżka. Wygląda to tak że nie mogę unieść ręki w górę bo wtedy czuje straszne kłucie, boli nawet gdy nim nie ruszam i próbuję zasnąć. Wszystko minęło tak po 3 dniach. Na kolejny tydzień po tym postanowiłem wrócić na trening ale niestety zaraz po nim ból znowu [...]

[...] wioslowaniu zle zlapalem sztange powinny byc inaczej ulozone rece..(tzn zlapalem ja od gory) nastepnego dnia zaczal mnie bolec kregoslup na dole chyba czesc ledzwiowa... boli mnie do dzis czym to moze byc spowodowane...? nie chce isc narazie do lekarza bo jak rodzice sie dowiedza to moge sie pozegnac z silka... nie mam zadnych ograniczonych [...]

[...] w młodym wieku. Byłem u lekarza około 2 lat temu i powiedział że trzeba operować wcześniej czy później ale jest mała i nie muszę już się ciąć. Pomalutku mi rośnie, czasem boli ale tak lekko, ból prawie identyczny jak ból mięśni brzucha. Rozmiary mniej więcej na szerokość półtora palca około 1,5 cm. No i moje pytanie czy mogę ćwiczyć na [...]

[...] prosze o wyrozumialosc :) Jako, ze topic o A6W ma ponad 350 stron, nie znalazlem ciekawych postow o oddychaniu podczas tego treningu (a szukalem!). Jestem teraz na 3 dniu (boli :)) i mam nadzieje jeszcze cos wskorac, ale z moim konkretnym, nierytmicznym oddychaniem, bedzie ciezko. Zazwyczaj podczas podnoszenia ciezarow itp. zauwazalem, ze [...]

[...] (wewnętrznej) stronie, na górze obok rzepki gdy zginam nogę coś mi przeskakuje. Nie odczuwam przy tym bólu, więc staram się to olewać, ale od jakiegoś czasu coraz bardziej mnie intryguje co to może być? Czy możliwe jest, że to łąkotka? Jeżeli to mnie nie boli to mam się do tego po prostu przyzwyczaić, czy lepiej zgłosić sie z tym do lekarza?

[...] ręke na dół....Poczułem piekący ból w z prawej strony pleców (mimo że ćwiczyłem lewą ręką).Tak w okolicach prawej łopatki,dolna część czworobocznego pleców.No i mnie teraz boli jak ruszam szyją albo sie nachylam, kłuje mnie w tym miejscu okrutnie, jakbym miał nóż w plecach.Wcześniej miałem podobnie, ale tak nie bolało , teraz 10 razy [...]

[...] Mam na myśli natężenie bólu. Miałem wypadek samochodowy /jako pasażer/, byłem w pasach i pas od strony zapięcia przebiegał na dole jak sie żebra zaczynają. Po wypadku boli mnie w tym miejscu, nie ma krwiaka, opuchlizny. Ból jest lekki ale drażni mnie i niepokoi. Wieć czy gdybym miał połamane żebra nie zwijałbym się z bólu? Może ktoś miał [...]

witam:)znacie jakieś dobre maści na naciągnięte ścięgna? od tygodnia po treningu boli mnie bark i kolano:( z góry dziekuje za pomoc:)

Witam, mój problem jest następujący. Boli mnie strasznie lewe ramie między bicepsem a tricepsem jak zginam rękę w lewo bądź w prawo. Dodam tylko, że codziennie ćwiczyłem pompki wąskie, na ławeczce i normalne oraz ćwiczyłem 4 dni pod rząd na treningu sztuk walki plus pompki na koniec treningu. Przejawia się to strasznymi skurczami. Przeszukałem [...]

[...] normalka), ale dzisiaj rano gdy wstał, na jego lewym bicepsie pojawiła sie czerwona plama która zajmuje powierzchnię niemal całego bicepsa. DO tego cholernie go to boli- ani nie może rozprostować ręki, ani dotknąć w opuchnietym miejscu Dla podkreślenia dodam że trenował intensywnie przez około godzinę, a była to jego pierwsza przygoda [...]